七天的国庆长假很快就结束了。一大早就起床赶来上班。这次把妈妈也带来了，本来说爸爸也来的，他又变卦了。

    1日开车回了老家。没想到高速已开通了一段，结果走了一段冤枉路，晚上七点多才到家，不然可以快一个半小时。一路上都上广东车，跟去年不同，今年是深圳的车更多些，去年是广州车更多。我就说是ABS，基本上是广州深圳和东莞的车，其他市的很少，也有些佛山顺德的车，也看到几辆L的车。但去年6月开车回家，遇上暴雨季节，结果去的时候水淹了路面过不去，当地人带着走了一条山路才绕过去；回来时换走梧州321国道，结果又塌方，有四五处要等清通才能过去。当时就说以后再也不开车回家了。这次回家倒是非常顺利，回来时走了95公里高速更是快了。回家每天早上都吃米粉，还去了趟乐满地玩儿，晒黑了，皮肤也变得好差。糟糕透了。还用错了药，结果嘴角边被灼伤一大块，现在脱皮了，再过两天应该就没事了。不过现在实在是难看。吃得太热气了。

    昨天是中秋。下午睡起来就开车回广州了。一路车不多，但进了广州就开始堵起来，五点多到的家。T又要开什么会，忙得要命，6点多才下班，我就在家等。家婆已经打电话来催吃饭了。

    晚上他们全家和我，还有个他们老乡的女儿在这边一个房地产公司实习，也一起吃饭。比平时多了一些菜，但还是很简单，还好有我上周末拿回来的虾和土鸡，不然真是斋死。他们家可能是节俭惯了，(中秋当天好象有急事，没有写完就匆匆走了，今天继续补上）平时菜的量很少，也没有多少肉，我一周回来一次，也没有专门为我弄多一点菜，我一般就是靠吃块红薯和玉米再随便吃点菜了事。

    过完中秋的第二天，由于睡得晚怕起早开车没精神，就多睡了会儿，中午赶到惠，下午D又叫开会。一天到晚开会，又没主题又没重点，一天到晚不停讲话，重重复复地讲来讲去都是些鸡毛蒜皮的事。尤其对基层的引导和导向是有误的，这样我们这块就无法得到重视，压力很大。尽力完成吧。明年无论如何都不管了。我想找个合适的机会跟Z说一下吧。这样的环境不能久呆了。

    最近在看四川卫视播的《士兵突击》，看得断断续续的。每天十二点多开始播，连续六集。吃完饭回到家，正好这个时间，一到家就打开电视，泡点茶，洗点衣服，或者躺在床上，看会电视就午休了。起床后还会再看一会儿才去上班。

    昨天下午有个研讨沙龙，我要去讲一下话。起床二点多，打开电视，正好看到许三多他们第一次真正作战，伏击一队越境的贩毒团伙。许三多是这戏的主角，是个很愣的角色，是《天下无贼》里的傻根演的，性格还是那样，有点傻傻的，也就是少根筋。平时他们演习是很多次了，但是这次是真刀真枪，要打死人的，结果一战下来，许三多一枪未发。其中他们的头讲了一句话，我颇有感触。他说：有一次他遇一个匪徒，他是全副武装，而匪徒只有一把改锥，当他们遭遇时，他被匪徒刺了一锥。当时他身上有枪，但是却没有想到，而匪徒却时刻知道自己要反击，自己带着改锥，从未忘记过。当善遇到恶的时候，先受伤的往往是善，所以我们要做恶的善良人。

    这周真是奇怪。

    我从来是个睡下去就睡很长时间，很难起床的人。这周倒好，晚上睡不着，早上很早就起了。整整一个星期，连中午觉也不会睡，好象只是迷糊了一下眼就醒了。唉。真是好痛苦。尤其是生理周期足足拖了一个星期了，整个人感觉状态很不好。再加上周一拔的牙还没完全好，还有些痛。感觉自己象一部一些折旧过快的机器。不知道是不是拔牙引起的，吃了头孢什么的。

    今天也没什么事，但还是得坐在办公室。中午回去把上午洗的衣服晾了。起床再收拾一下，上会班没事五点就回家了。呆着也没什么劲儿的。

    乱糟糟的环境，水平就决定了结果。肯定会弄出很多矛盾的。静观其变。

    又是很久没写日记了。

    周一去省口腔检查牙齿，发现一颗蛀得很厉害，补了。医生又建议把右下的阴生智齿拔掉，说是会引起很多病变，拔比不拔好，早拔比晚拔好。想起拔牙我就害怕，尤其是智慧齿，那是一个颗又大又深又坚固的牙齿，而且是完好的。问了好几个人，痛不痛痛不痛，其实是给自己一点勇气和胆量，其实也知道肯定会痛的，但也肯定能坚持过去的。不过是怕拔牙时那种折磨的滋味罢了。鼓起勇气还是决定拔了。医生很友好，护士小姐也很和蔼，心里感觉安定些。麻药下去右边脸开始发麻，医生和护士就开始敲敲打打了，又是切又是钩又是敲又是磨，好象还锯掉了一点牙齿，反正我有点冒冷汗，不过还好，一切还顺利，男医生很麻利，十来分钟吧，就拔出来了。只是护士小姐象打钉子一样的锤子敲了我七八次吧，感觉都有些轻微脑震荡了。

    好久都没有写日记了。忙也是一个原因，但写日记的时间还是有的。不过是自己主观上不大愿意写罢了。有时心里确实有所想，又不想记录下来。倒是真正心情比较正常比较平静凡事较顺利的时候，才会静下来写写日记。比较郁烦的时候，反而各种感悟和想法总是在脑海里转来转去，却总是不愿意写成文字的。

   今天又周末了。省里又来了领导，一来就要找班子。真的要命。省里领导太多了，每人轮着来，回回都要全陪，谁也受不了，其他工作也没时间做了。但你又不能说不陪。实在够呛。

    这段睡得都比较晚，两颊色斑有些明显，我最近开始重视起来。买了FANCL的产品以及L`OREAL的去斑产品来用，以前确实是没有用专门去斑的产品的。可能是对电脑和熬夜太多的缘故吧。下回去香港要关注一下去斑的产品才行。以后还是要少熬夜，但我睡眠一向不大好，好象不大会睡，总是挣到很晚。以后要早些起，下午不要睡太久，然后白天把自己弄累些，这样晚上就会比较好睡了。象昨晚，从惠阳回来的路上在车上就睡着了，到家12点多就睡了。

1、早上起来刷牙后，喝一杯温开水；

2、大量喝茶，普洱、绿茶、铁观音均可，但茶要稍好的茶，上等茶当然最好，二是不能太浓了；

3、平时泡一些枸杞、桂圆、红枣、玫瑰茶来喝，可加入适量蜂蜜；

4、多吃水果、蔬菜；

5、适当运动；

6、有时间的话每天都敷个面膜，有时间就在家自己做保养，面膜可以贵的选择一些，便宜的选择一些，有些国内品牌的价格很便宜的面膜效果也还不错的，可以天天拿来敷，贵的就二个月敷一个星期就好了；

7、每天睡前要卸装，做好清洁工作，然后涂上保养品，一定要使用眼霜；

8、用质量好的、适合自己的护肤品，要大品牌的，当然最好是名牌；

9、适当补充一些维生素丸、芦荟胶囊、花粉、珍珠粉或是螺旋藻等。

10、一段时间可以喝一点润肠茶之类，清洗一下肠胃；

11、一个月一到两次到美容院，做下按摩放松，不能太频繁，尤其是敏感皮肤，美容院的作用主要就是放松；

12、可以用珍珠粉、蜂蜜或是鲜牛奶等来敷面；

13、可以买一些价格较便宜的国内知名品牌的温和爽肤水，用化妆棉浸透敷两颊或是下眼睑；

    最怕的就是星期五和星期一，因为要开车回家。我不敢开夜车，又怕没精神猛困开车，毕竟超过两个小时，有点不容易坚持了。开车以一个半小时为限，超过这个时间就有些难以吃得消了。个个星期的跑，跑得真是有点累。来了15个月，我跑了应有三万公里了吧，广惠高速我熟得不能再熟，哪里有个坑我都知道，来来回回地都跑了七、八十趟了，我现在基本上快赶上专业司机了，哪天下了岗还能当司机。

    这周一早上10点有全系统的纪念建党86周年视频会，我赶啊赶啊，一路上很想瞌睡，就拼命找人打电话，不知不觉超速了，猛地看到前面一辆警车停在维修道上，马上刹车，也不知道有没拍到。冲锋陷阵开到单位，结果会议改期了。真是累死人。结果D还没到呢。赶死人哪。

    今天突然想起这句古语，“无为而治”。“无为而治”宣扬的是一种中庸之道。对这句话尽管批评多过赞扬，但我感觉还是有其深刻内涵的。有的时候有的环境，你就得无为而治，或许这才是聪明的办法，只有暂时的“无为而治”，才能保全自己，换来将来的“有为而治”。否则，可能碰得头破血流，吃力不讨好。自己尚不能保全，谈何“有为”“无为”？儒家提倡宣扬的中庸之道还是有道理的。不过是如何去运用罢了。

    我现在应该采取的最明智的作法就是“无为而治”。这个“无为”不是指毫不作为，这样肯定是不行的。这个“无为”是指除了硬指标的要拿得出手、过得硬之外，其他软指标的东西不过多参与，也不过多决策，乐得清闲。做好自己的份内事，其他少管甚至不管，自己轻松快乐，得点人情，得点口碑，得点阅历，得点实惠。“无为”达到“治”，何乐而不为？

    今天在家休息了一天。天气很热，早上起得也不早。T要上班，很早起，他妈妈也很早过来帮我们洗衣服，又打了几个电话，迷迷糊糊十点多就起了。本想今天去逛街的，实在也懒得动，主要是广州停车实在是不方便，停了还要走好远，天又热，就提不起这个劲儿了。

    早餐吃了三块面包，然后就泡茶，各种各样的茶，玫瑰枸杞茶，普洱生茶，金银花茶，然后就是做各种各样的面膜。边喝茶边面膜边游戏。中午也没吃饭，也不觉得饿。晚上跑步到他妈妈家吃饭，一路上车堵得要命，跑步比开车快多了，只不过一路呼吸的都是废汽油。很久没锻炼了，好象长胖了好多。随着年纪增长，代谢也慢多了，也容易长胖不容易瘦了，精力也不大如从前，容易累容易乏。以后还是要多加强锻炼才行。自从两年前伤到脚后就再没什么锻炼过了，更没做过剧烈运动，唉，也不知道还能不能打球呢。心里总是不大敢的，怕再伤到。昨天去复检了下，周医生说正常，最好是游泳和踩单车，这两项我都不是很喜欢的，不容易出汗，又麻烦。剧烈运动应要很小心了，应该是比正常状况更容易受伤得多。